おはようございます。

四ツ谷接骨院院長の藤本です。

昨日のブログで、猫背について私の見解を述べさせていただきました。

まだ、読んでない方はこちらです↓

猫背は治る？

 

産後ケアや猫背改善

巷に多く目にするようになった産後ケアや猫背改善。

整体や矯正サポーターなど様々な改善方法が増えておりますが

それだけでは本質の改善はせず、大部分は元に戻ってしまうと

私たちは考えております。

 

では、何をしなければいけないか？？？

 

それは運動やエクササイズです。

簡単にご説明すると

良い姿勢に関わるものは、筋肉の緊張と弛緩（緩んだ状態）のバランスです。

この絶妙なバランスが大切で、

筋肉の緊張をほぐすのが整体施術。

筋肉の緊張を作り出し、巧みに身体を操作するために運動エクササイズが

とても重要になります。

 

つまり整体施術だけでは、身体が緩むだけで、日常生活に戻ると

重力に従って、支えられる筋力がないと、数日後にはまた元に戻って

しまうわけです。

強いて言えば、無重力の宇宙に行けば別かもしれませんが。

 

施術の後にトレーニング指導

私たちの治療コンセプトは、

姿勢不良に悪影響を及ぼしている筋肉の緊張を緩ませ、

仮の良姿勢を作り出し、その姿勢を維持しやすいような

エクササイズ、トレーニング指導を行い、

それを宿題にして、患者様にご自宅で行っていただくよう

しております。

その結果、概ね１０回程度の施術で、患者様が満足した声を

いただけるようになっております。

 

 

ただし、これは私たちの施術というよりも患者様の努力の賜物だと

思っております。私たちの提示するトレーニングメニューを献身的に

コツコツしていただいた結果です。

 

今回は、そのトレーニングの一端を動画にさせていただきましたので

ご興味のある方はご視聴ください。

 

PS 現在ママさんバレーボール選手の健康を守るトレーニング動画作成中。

その企画で作成している動画ですが、姿勢不良改善にも効果的です。

 

おはようございます。

四ツ谷接骨院院長の藤本です。

猫背問題

年々増えている相談・・・。

お母さんから

「子どもの猫背どうにかなりますか？」

高齢女性からから

「最近背中が曲がってくるの。どうにかならんかね？」

 

接骨院や外部活動でよく質問される相談です。

高齢女性に対する答えは、

「猫背になってナンボ、それだけ一生懸命働いてきて、生きてきた証拠じゃないですか」

とお伝えすると、皆さんに笑われます。

医学的に説明すると、高齢者の猫背は、

 

①関節の変形（手術以外治す方法はない）

②筋肉の短縮（元には戻る可能性はゼロではないが、容易ではない）

③筋肉の萎縮（筋トレをスポーツ選手並みにやれば改善あり）

 

が大きな要素で、改善するための時間、コストなどを考えると

相当ハードルが高く、私個人的に猫背の高齢者を見ると愛らしく感じるので、

本気になって改善のためにアドバイスしようと思えないのが、本音。

 

 

では子どもの猫背問題はどうでしょうか？？？

昨今、整体などでよく行われております猫背改善、骨盤矯正、O脚矯正など

効果はあるのでしょうか？？？

 

私も実は接骨院の対応以外で、時間外に整体施術をお受けすることはあるのですが、

治療だけではほぼ改善しません。

もう少し詳しくお話すると、治療直後は改善しますが、治療後に元の生活に戻ると

ほぼ１週間以内で元に戻ることがほとんどです。

それは、地球上で生活していると重力が身体にかかり続けるわけで、また

個人個人の生活様式における癖もあり、元に戻ろうとする力が働き続けること、

また、脊椎の配列には遺伝的要素も存在するということも言われているからです。

（脊椎側湾症も遺伝的要素があるようです）

 

したがって、せいぜい１回の治療時間が１時間程度の治療でなかなか改善しないのは

明白です。回数を増やせばどうなの？と思われる方もいるかもしれませんが、

保険のきかない自費施術（高額）ですので、せいぜい１週間に２回ほどしか施術回数が確保

できないのが現実・・・。

 

ですが、私が最近対応をさせていただいた産後ケアの女性の方や

脊椎側湾症の女の子などなど本人はもちろんその家族から

「姿勢が良くなった」

「動きが良くなった」

「身体の痛みや違和感がなくなった」

などの声をいただいております。

 

私がどんな対応しているのか？？？

明日のブログでお伝えいたします。

誰でもできることなので、是非ともしていただきたいと思います。

 

 

 

おはようございます。

四ツ谷接骨院の副院長石川です。

本日は、CSR活動のご連絡です。

（CSR活動とは：企業が行う組織活動の社会的責任のこと）

四ツ谷グループでは今まで様々なCSR活動を行ってきました。

今までの当社のCSR活動はこちら↓

CSR活動一覧

私も昨年CSR活動に初めて参加（千羽鶴応援プロジェクト）し、

とても有意義な活動と何かあれば携わりたいと思っておりました。

今回は、外遊びの少なくなった地域の子どもたちに

外遊びの楽しさ、自然の素晴らしさ、日本古来から受け継がれる米作り

を存分に感じていただくため「どろリンピック」を開催いたします。

日時：6月２５日（日）１０時から１２時

種目：どろんこつなひき

どろんこリレー

どろんこサッカー

参加費：無料

（問い合わせがありましたが、四ツ谷グループの患者様や利用者様でなくても

ぜんぜん参加OK。興味のある方は是非とも参加ドシドシお願いします）

定員：４０名

 

詳細は追って連絡しますが、場所はコロナワールド豊川の近くですので

自転車でも来られますし、駐車場も２０台ほどは確保できております。

 

どろどろになっても、水の確保OK、簡易更衣室も準備できております。

 

とにかく何か楽しそうと思われる方は、参加表明お願いします。

参加ご希望の親子は四ツ谷接骨院までお電話くださいませ。

0533-95-4646（担当：石川、高橋）