メニュー紹介PROGRAM

• ストレッチ教室 / ロートレ教室

  料金

  500円 /1回

  予約サイトで詳しい情報をご確認頂けます。

  ストレッチ教室とロートレでは、「運動が苦手な方」「運動不足の方」「身体が硬い方」におすすめの教室です。全身の筋肉ストレッチや、低負荷のトレーニングを行います。

  

• はじめてヨガ

  料金

  1,000円 /1回

  予約サイトで詳しい情報をご確認頂けます。

  ※ プランにより価格が変動致します。
  
  タイ式ヨガ(ルーシーダットン)の教室で、身体のゆがみを整えたり、血行促進などの効果が期待できます。運動不足の方、ヨガに興味はあるが通う勇気のなかった方にお勧めです。

  

• パーソナルトレーニング

  料金

  3,000円 /1回

  予約サイトで詳しい情報をご確認頂けます。

  パーソナルトレーニングは、自宅でもできるストレッチ・トレーニングを指導する30分のクラスです。患者様や利用者様の、症状・状態に合わせて、トレーニング指導を行います。

  

• コーディネーション教室

  料金

  500円 /1回

  予約サイトで詳しい情報をご確認頂けます。

  コーディネーション教室は、「ボルダリング」「バランスボール」などを使って、子ども達が思いっきり身体を動かして遊ぶ施設です。※未就学児のお子様は保護者の見守りをお願いします。
  《こんな子におすすめ》
  ●運動神経が最も伸びる4 歳～9 歳
  ●外で遊びたいが遊ぶ場所がない
  ●家遊びが多く、日常的に身体を動かしていない

  

• アスリート体幹教室/スポーツ万能教室

  料金

  1回2000円　月額4回6480円 /1回

  予約サイトで詳しい情報をご確認頂けます。

  アスリート体幹教室は、アスリートとして身体作りに大切な体幹トレーニングを指導します。
  スポーツ万能教室は、体育の成績を伸ばすため、いろいろな運動を行なっております。縄跳び、体操、走り方教室などを実施、計画をしております。